Gunsta grupp 3 vecka 4

Marianne

21-25 februari

Måndag och halkan har tagit makten över våra vägar. Med snigelfart tog sig bussen fram till stationen idag för att plocka upp deltagarna och med sakta mak tog vi oss ut till Gunsta. Marianne väntade på oss ute vid stugan. Väl inne fick vi i oss värmande dryck och goda smörgåsar. När frukosten var avklarad gick alla deltagarna in i mysrummet för att ha gruppsamtal med varandra. Skratten som klingade gott ifrån gruppen letade sig ut till köket där jag satt och arbetade. Måndagen tog slut och vi satte oss i bussen för färd till Västerås, väl framme sa vi hejdå till varandra.



Tommy



Tisdag och det är gnistrande kallt ute, naturen såg ut som ett vackert vintervykort och vi bara njöt av allt det vackra omkring oss. Denna dag for vi till Sala för att få oss en föreläsning om GPS:n av Tommy Abrahamsson vår skogskonsulent. Vi började med att fika eftersom vi kom lite tidigare än Åsselsta gruppen, som vanligt skrattades det mycket och alla kände sig hemma. När Åsselsta gruppen kom så fikade de först och sen samlades vi i föreläsningsrummet. Tommy gav oss en intressant förmiddag med mycket nytt som vi kan ha nytta av när vi befinner oss i skog och mark. Stort tack för dina kunskaper Tommy. På vägen tillbaka till Västerås njöt vi återigen av den vackra naturen som låg framför oss och bara gassade sig i solskenet, allt gnistrade så härligt och det fick oss att må lite extra bra. Framme i stan sa vi hejdå till varandra.



GPS



Onsdag och kylan har sänkt sig över vår stad, -22 grader visade termometern. Denna dag var tänkt att vi skulle ha inventering av död ved i skogen, men jag tänkte att det inte kommer att gå när kylan biter så hårt i oss. Jag lät gruppen avgöra hur de ville göra och alla fick känna efter hur de själva kände inför denna uppgift. De valde inventeringen trots kylan, så vi for till Björnön och hade en väldigt kall och frusen men rolig inventering av död ved. Några träd hittade vi som låg ner under en hel del snö, vi mätte, använde oss av klaven för att se diametern på trädstammen, markerade trädet i vår GPS, antecknade och fotograferade med en kamera som inte riktigt ville fungera i kylan. För att vi skulle få upp värmen lite innan vi skulle säga hejdå till varandra tog vi oss en sväng förbi en second hand butik, när värmen återigen hade erövrat våra kroppar for vi iväg för att säga hejdå till varandra.



Meditativ målning



Torsdag och denna dag var vi i stugan hela förmiddagen. Vi boade in oss i mysrummet på en gång när vi kom fram. Bordet dukades upp med frukost samt en del godsaker som skulle förgylla vår dag ihop. När vi hade fått i oss allt gott dukade vi om bordet med kritor och block istället, för denna morgon skulle vi ha meditativ målning. Musiken hördes i lugna toner bakom oss när vi motade bort alla stress som fanns inom oss och startade vår kreativa sida, blocken fylldes med toner av olika färger. Ingen konstnärlig ådra behövs för denna uppgift, bara kunna hålla i en krita och kladda ner färg på det tomma pappret. När vi var klara kände alla sig lugna och sköna inombords. Vi städade upp i stugan inför helgen och satte oss sen i bussen för färd in till Västerås, väl framme sa vi hejdå till varandra. Jag önskar Er alla, deltagare och läsare, en skön helg med värme och kärlek!

Gunsta grupp 3 vecka 3

14-18 februari

Måndag och solen sken vackert från en klarblå himmel. Vi samlades nere på stationen och färden bar snart av till Gunsta. Marianne stod och väntade på oss när vi kom fram. Den här dagen gjorde vi lite annorlunda än vi brukar göra, alla tog med sig sin frukost in till mysrummet och satte sig till rätta i sofforna. Det var varmast där inne och alla kunde vira in sig i mysiga filtar. Efter att Marianne var klar med samtalen gav vi oss av in till stan för att säga hejdå till varandra för denna dag.



Keramikalster



Tisdag och vädrets makter var med oss idag också, solen sken från en molnfri himmel och vi bara njöt av den vackra naturen. Efter att alla hade satt sig till rätta i bussen gav vi oss iväg till Gudrun och keramiken. Väl framme tog vi oss en välbehövlig fikastund. Denna dag skulle vi kavla leran och forma den till rosor, men det blev mycket annat än rosor. Kreativiteten var hög denna dag, fantasin flödade. Vi skrattade emellanåt så mycket att nästan tårarna rann ner för våra kinder, skämten avlöste varandra om kreationerna som vi tillverkade. När vi var klara för dagen satte vi oss i bussen för färd till Västerås återigen. Vi sa hejdå till varandra vid stationen.



Grillning



Onsdagen blev lite annorlunda än vi hade tänkt oss, meningen var att vi skulle inventera död ved men eftersom många hade varit sjuka och det var -14 grader ute så valde vi att stanna inne i stugan. Vi tog fram massor av färgglada kritor, pastellfärger och block att färglägga. Meditativmålning stod istället på schemat. Musiken spelades stillsamt i bakgrunden, vi slappnade av och fann en lugn plats inom oss innan vi satte fart med vår fantasi. Det bästa med sådana här stunder är att alla bara får vara i sin egen lilla värld, skapa och få känna in hur man själv mår och få ner det på papper. Efteråt kände alla sig härligt lugna inombords, all stress var som bortblåst. Bussen väntade på oss utanför och vi åkte tillbaka till station för att säga hejdå till varandra.

Torsdag och jag hade lyckats blanda ihop dagarna när det gällde kolmilan, men det gjorde inget eftersom vi fick oss en underbar dag på Björnön istället. Vi promenerade i det vackra vädret och kände hur skogen och naturen lugnade oss inombords. Vid grillplatsen gjorde vi en härlig lägereld, alla kändes sig delaktiga och vi hade roligt tillsammans. Korvarna grillades och vi åt gott. Några av oss sjöng lite, andra berättade roliga historier och vi hade de så gott trots att kylan bet oss i kinderna. Vi skrattade så att det hördes lång väg bort, men det tyckte vi inte gjorde något eftersom skrattet förlänger livet och utsöndrar massa goda ting i kropp och själ. Skogen och fåglarna välkomnade oss varmt, vi lärde oss av Marianne att fåglarna just nu sjunger in våren och vi lyssnade och drömde oss bort ett tag till sommaren. Tyvärr så tog denna dag slut alldeles för fort. Vi återvände till stan och sa hejdå. Tack alla för en underbar dag i livet och jag önskar Er alla, deltagare och läsare, en fantastisk helg med en massa goda ting!

Gunsta grupp 3 vecka 2

7-11 februari

Måndag morgon och hela gruppen sken som sola i Karlstad. Färden gick snabbt ut till stugan och frukosten hamnade på bordet, vilket var bra för det kurrade rejält i magen denna vackra morgon. Marianne tog hand om gruppen efter att vi hade ätit klart. När samtalen var klara i mysrummet gav vi oss av mot stan återigen. Skratten och pratet kändes skönt att lyssna till, det kändes som alla hade känt varandra länge och väl. Denna dag kom vi alldeles för fort in till stationen, färden kunde ha fortsatt ett tag till. Men vi ses imorgon igen!



Karta & kompass



Tisdag och solen värmde gott ifrån den vackra blåa himmelen. Idag hade vi karta och kompass på schemat, Stig Karlsson, vår arbetsförmedlare, var med oss denna dag och vi tog del av hans kunskaper. Vi var först i stugan och gick igenom all teori och åt frukost, efteråt for vi iväg ner till hamnen för att se om vi hade förstått allt vi fått kunskap om. Det vackra vädret gjorde att vi myste bara av att vara ute i den vackra naturen. Kompassen visade oss rätt och vi fick oss en skön promenad, lite halt var det men vi klarade oss ifrån att halka omkull. Sen får vi inte glömma att vi denna dag hade sällskap av en hund, Alma, hon hade åkt lokalbuss med sin husse för första gången. Vi är tacksamma över att ha fått träffa en så glad själ, busig och härlig. När promenaden var klar sa vi hejdå till varandra för denna dag.



Alma



Onsdag och solen värmde oss också idag från en klarblå himmel. Efter att vi alla hade satt oss till rätta i bussen for vi iväg till Norrberga och Gudrun för att ha keramik. När vi var framme hälsades vi varmt välkomna av Gudrun och hon lotsade oss in i sin lilla ateljé. Det var varmt och gott där inne och vi började med att fika innan vi skulle sätta igång med den kreativa delen av dagen. Vi pratade om allt mellan himmel och jord. Fikat dukades bort och leran togs fram. Denna gång skulle vi försöka få till en groda, det blev många skratt på vägen, många skämt som avlöste varandra under tiden vi arbetade. Ibland blev det helt knäpptyst eftersom alla koncentrerade sig på sin kreativitet. Vi var riktigt nöjda med våra alster. Efteråt stod vi ute i solen ett tag innan vi återigen satte oss i bussen för färd in till Västerås.

Keramik

Jag säger hejdå för denna vecka eftersom jag kommer att vara på föreläsning hela morgondagen och Ni kommer att ha skogskonsulent Erik Häggkvist med Er hela torsdagen. Ta hand om Er och gör något gott för Er själva i helgen så ses vi igen på måndag morgon!

Gunsta grupp 3 vecka 1



Catrin

 31 januari - 4 februari

Varmt välkomna till Grön Rehab och de åtta veckorna som vi kommer att umgås med varandra! Första dagen är alltid lite speciell, färden till stugan kan kännas lång när man inte känner varandra och man sitter i en trång liten buss. När vi kom fram till stugan satte alla igång på en gång och hjälpte till med att duka fram frukosten. En deltagare som var med i Gunstas första grupp kom förbi för att berätta om hur hon hade upplevt tiden i Grön Rehab samt under sin praktiktid. Det blev ett uppskattat besök. Stort tack för att du tog dig tid till att komma hit till oss igen, du är välkommen tillbaka. Efter att var och en i gruppen hade presenterat sig själv satte vi oss och pratade om lite av varje. Jag såg att det inte kommer att ta lång tid innan denna grupp har funnit varandra, alla hade en härlig värme som gav gruppen en skön trygghet. Färden ner till stationen gick fort och vi sa hejdå till varandra och på återseende imorgon.

Stig

Onsdag och dagen då alla enkäter ska fyllas i, inte lätt men så bra för forskningen. Vi möttes vid stationen och färden bar av till stugan. Frukosten hann dukas fram innan Catrin Nilsson, projektledare, och Stig Karlsson, arbetsförmedlare, kom till oss denna dag. Innan gruppen började svara på alla frågorna åt vi upp den goda frukosten och pratade om allt möjligt som är viktigt i livet. Enkäterna tog över alla sinnena och tystnaden la sig i stugan. När alla frågorna var besvarade och enkäterna lagda åt sidan tog alla en välbehövlig paus. Färden till stationen var en skön resa, nu hade blygheten släppt helt för alla och det pratades och skrattades hela vägen in till stan. Jag gillar känslan som kommer när alla hittar sina platser och känner sig varmt välkomna in i gruppen. När vi nådde stationen sa vi hejdå till varandra.



Marianne



Torsdag och denna dag är helt och hållet Mariannes. Vi åt en lång frukost innan alla satte sig till rätta inne i mysrummet för att ha sin första samtalsstund i grupp. Jag hörde hur det pratades och ibland skrattades inne ifrån rummet. Vid pausen kom gruppen in till mig i köket för att hämta lite gott fika innan de fortsatte en stund till. Marianne sa hejdå till oss och vi for iväg tillbaka in till Västerås för att säga hejdå och önska varandra en skön helg med en massa god sömn och vila.

Fika

Önskar Er alla som läser denna blogg en härlig helg med värmande sol och något gott för Er själ och kropp!